tag:blogger.com,1999:blog-3804531995327009679.post48570971355162597..comments2024-02-29T13:21:37.186+01:00Comments on roeifiets& Milan SL MK7 060: Realistisch gemiddelde? en hartslagmeter!Wimhttp://www.blogger.com/profile/13424795296023805204noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-3804531995327009679.post-87665223967105631542013-04-06T22:03:08.652+02:002013-04-06T22:03:08.652+02:00Hallo Wim,
De instructie om je HF max te bepalen ...Hallo Wim,<br /><br />De instructie om je HF max te bepalen heb ik ook op internet gelezen. Ik zou die zeker een keertje uitvoeren, want de theoretische benadering (220 minus je leeftijd) is wel heel erg onnauwkeurig. Mijn HFmax op dde ligfiets is namelijk 190 bpm, terwijl die volgens de formule 165 bpm zou zijn. Een enrom verschil dus. Daarom "meten is weten".BoCyclehttps://www.blogger.com/profile/13361959953684486747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3804531995327009679.post-53302749713226393182013-04-06T21:15:06.488+02:002013-04-06T21:15:06.488+02:00Hoi Wim,
Volgens mij gaat een hartslagmeter volkom...Hoi Wim,<br />Volgens mij gaat een hartslagmeter volkomen voorbij aan een heel belangrijk aspect van de hartslag: De hoeveelheid verplaatst bloed per hartslag.<br />Die hoeveelheid ligt namelijk voor een atleet hoger dan voor een ongetraind iemand. Mijn oude sportleraar vertelde dat zo iemand zich gewoon ook altijd licht vermoeid voelt. <br />Zelf heb ik ook veel energieker dagen en duidelijk mindere. Daar ga ik me niet tegen verzetten maar probeer er het juiste vervoermiddel bij te vinden...<br />Mvg Mick Mickhttps://www.blogger.com/profile/17550527466836796563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3804531995327009679.post-75702264858448275752013-04-06T18:50:07.004+02:002013-04-06T18:50:07.004+02:00@Theo
Het noteren van gegevens over ritten vind ik...@Theo<br />Het noteren van gegevens over ritten vind ik wel een goede tip. Dankjewel.<br />Magnesium. Tja, het potje stond nog in de kast; dus ik ben er maar weer mee begonnen. De vorige keer dat ik die pillen slikte, merkte ik er eigenlijk niet echt iets van. Andere mensen merken dan weer direct van die enorme verschillen. Tja, dat heb ik dan weer niet. Jammer.<br /><br />Volgens Jeroen Jansen (mijn Hematoloog in het VU) is het redelijk aannemelijk dat de vermoeidheid door de medicijnen wordt veroorzaakt. Ik kan eventueel een opvolger van mijn huidige medicijn gaan slikken. Die moet echter 2x per dag op een zo goed als lege maag ingenomen worden en aangezien ik de hele dag door eet, heb ik eigenlijk nooit een 2e x een lege maag ;)Wimhttps://www.blogger.com/profile/13424795296023805204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3804531995327009679.post-21693984042617673922013-04-06T15:58:13.369+02:002013-04-06T15:58:13.369+02:00Je bent goed bezig Wim.
Je hebt de basis goed begr...Je bent goed bezig Wim.<br />Je hebt de basis goed begrepen.<br />Idd vreemt dat je hartslag bij de roets lager ligt. Zou eerder andersom verwachten. Die cal. verbranding zou ik niet mee zitten. Leuke indicatie. Vooral van de Mio. Die gaat uit van fietsen met een gewone fiets op lagere snelheid. De sunto is realiatischer. Alleen wat moet je met dat getal? <br />Schrijf metingen op met wat extra info van elke rit. Dan ga je verband zien.<br />Die magnesium opmerking kan je ook eens in verdiepen. Heb ik ook last van gehad. Gelukkig geldt bij die pillen. Baat het niet dan schaad het niet.Corn-Dollyhttps://www.blogger.com/profile/04074347954435465793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3804531995327009679.post-30408371030246652112013-04-06T13:38:54.719+02:002013-04-06T13:38:54.719+02:00@Magic
Die calorieën-teller bekijk ik ook met een ...@Magic<br />Die calorieën-teller bekijk ik ook met een behoorlijke schep zout :)<br /><br />Ik heb nu één keer met de hartslagmeter geroetst. Ik ga het eerst maar eens bekijken over meerdere ritten. Het feit dat het een veel completere workout is, speelt vast en zeker een rol. <br />Ik heb mij echter nog nooit echt verdiept in de hartslagmaterie, vandaar de vraag.Wimhttps://www.blogger.com/profile/13424795296023805204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3804531995327009679.post-11818641416187294572013-04-06T13:17:24.919+02:002013-04-06T13:17:24.919+02:00Als het leven simpel was, dan zou het ook knap saa...Als het leven simpel was, dan zou het ook knap saai zijn. :-)<br />Die verstookte calorieen uitgerekend door een apparaat zijn altijd een benadering, tenzij je je eigen CO2 uitstoot gaat meten (kan...). Maar je Mio denkt misschien dat je op een gewone fiets zit ipv een ligger/velomobiel? <br /><br />Hartslag: Roeien is natuurlijk een ander soort inspanning, 'completer' voor het lijf, zou dat uitmaken? Bioritme (ochtend/avond) kan ook uitmaken. Maar is daar iets goed of fout mee??Magic Bullethttps://www.blogger.com/profile/07449396619621988877noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3804531995327009679.post-73064152956065453212013-04-06T01:49:46.664+02:002013-04-06T01:49:46.664+02:00Hi Wim,
I have been riding for many years with a h...Hi Wim,<br />I have been riding for many years with a heart rate monitor. I use software called Cyclestat. The software can do all sorts of things with the numbers you put into it. One of them is your heart rate per km. As the year goes on my HR/km number goes down. It tells me I am getting in better shape. It's not what number you get that important, it how it changes as time goes on.<br />Greeting from snowy Canada,<br />KevinKevin Champagnehttps://www.blogger.com/profile/14861625648797635131noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3804531995327009679.post-79146409552549412432013-04-05T23:24:23.449+02:002013-04-05T23:24:23.449+02:00Hi Wim,
Na zware vermoeidheid vorig jaar heb ik o...Hi Wim,<br /><br />Na zware vermoeidheid vorig jaar heb ik ook even met een hartslagmeter gereden. Ondertusasen heb ik die weer aan de kant gelegd omdat ik niet meer genoot van de natuur rondom mij doordat ik steeds op het metertje zat te kijken ;-(<br /><br />Bij mij was de oplossing magnesium voedingssuplement. Sinds ik dat neem is de vermoeidheid stukken beter. <br />(By the way ik heb ook een Quest en een roeifiets)<br /><br />Groeten,<br /><br />Bert (Quest 581 - Thys 222)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13219060431990693867noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3804531995327009679.post-21471572124595059972013-04-05T23:02:10.062+02:002013-04-05T23:02:10.062+02:00Bij mij komt die formule ook uit op 183.
Misschi...Bij mij komt die formule ook uit op 183. <br /><br />Misschien nog niet eens zo gek, want mijn hartslagmeter liet niet lang geleden een keer 181 als maximum zien.<br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br />Quezzzthttps://www.blogger.com/profile/13340009785237362388noreply@blogger.com