Dst: 66,35
Max: 60,0 (volgens mij gaat mijn teller niet verder...dit is al de derde keer dat ik precies 60,0 haal)
Av: 23,6
Het was weer leuk.
De tekst hieronder komt van hun website:
Leerlingen van de Ambelt gaan op 12 mei 2012 de Alpe d’Huez beklimmen per fiets. Dit project is tot stand gekomen in nauwe samenwerking met Special Heroes, een ambitieus sportstimuleringsproject onder de vlag van het NOC/NSF. Regionaal Projectleider Special Heroes Mark Leeflang: “Dit gaat een uniek project worden in de toch al rijke geschiedenis van de Ambelt. Voor Special Heroes moet het een geslaagde afsluiting gaan worden van het eerste projectjaar binnen de Ambelt.” De leerlingen fietsen voor het goede doel: het Ronald McDonaldshuis in Zwolle.
Geweldig vind ik dat, dit soort initiatieven.
Van een heel andere orde is mijn nieuwste aanschaf. Vorige week heb ik mijn Trike weten te verkopen en daarvoor had ik al de Lara van ACE verkocht.
Naast het aanschaffen van een Roeifiets had ik nog een wens. Namelijk het aanschaffen van een Handbike.
Het is geworden: een Quickie Shark S Vastframe Handbike
4 jaar oud en helemaal wit.............ik heb nog nooit van mijn leven een witte fiets gehad.....;)
Omdat beelden meer zeggen dan woorden:
Ziet er snel uit en mooi wit is niet lelijk .
BeantwoordenVerwijderenDankjewel. Ik vind het ook een mooi ding.
BeantwoordenVerwijderenDe snelheid is (helaas) afhankelijk van de bestuurder...;)
Als ik relaxt fiets, rijd ik ongeveer 18km/u. Met wat inspanning wordt het 22. Nog iets meer inspanning: 25km/u.
Echt snel ben ik er dus nog niet mee. Het moet natuurlijk wel allemaal uit de armpjes komen hè.
Ik heb de Bike trouwens niet gekocht voor de snelheid, maar als extra training van de schouders, de romp, de rug en de armen.
Van de fysiotherapeut "moet" ik eigenlijk de sportschool in, ik hoop dat op deze manier te kunnen voorkomen...;)
Het is trouwens ook wel een leuk ding om bochten mee te rijden. Je kunt namelijk met je voeten sturen.
hoi Wim,
BeantwoordenVerwijderenprachtige fiets, wil ik ook wel eens proberen !!
lorenz
@L@R3NZ,
BeantwoordenVerwijderenJe vader weet waar ik woon, je bent van harte welkom om de Bike uit te proberen.
Nog nooit gezien... Dit is natuurlijk zowiezo beter dan naar de sportschool gaan. Lekker buiten en in beweging! succes ermee...
BeantwoordenVerwijderenJe blijft me verbazen. Maar nu ik je een keer heb leren kennen verbaast me deze aanschaf ook weer niet.
BeantwoordenVerwijderenWit is zeker mooi. Indrukwekkend zelfs.
Heel verstandig om lekker buiten te trainen. Sportscholen zijn dood saai.
Ik ken nog een handbiker/ roeifietser Derk van Limbergen, maar die heeft dan wel een onderbeen protese. Ook knap op een roeifiets. Hangt in een beugel naast de slee. Hij gaat inmiddels al knap hard met zijn handbike, gem 27 km/uur. Nog even trainen dus.
Ik kan de reacties alleen maar beamen: mooie bike!
BeantwoordenVerwijderenVeel plezier met de beide fietsen!
g roets
@Theo,
BeantwoordenVerwijderenIk heb Derk vorig jaar op CV ontmoet. Ik was toen samen met MartijnM (een andere roetser).
Ik volg Derk via Twitter, maar 27km/u gemiddeld haalt hij volgens eigen zeggen nog niet.
Zijn hoogste gemiddelde van de afgelopen weken was 23km/u. En dat is nog steeds hard, want dat haal ik echt nog niet als GEMIDDELDE SNELHEID. Uiteraard wel als kruissnelheid, maar dat is toch echt iets anders.
Met roeifietsen zou ik hem misschien tegenwoordig wel bij kunnen houden....;)
@Teun: Dankjewel. Ik heb er trouwens 3.......:)
Mooie aankoop!
BeantwoordenVerwijderenMaar waarom "moet" je in hemelsnaam naar de sportschool als je een roeifiets hebt? Je kunt daarmee toch alle spieren trainen?
@Piet:
BeantwoordenVerwijderenDankjewel.
Op de Roeifiets maak je een heen en weer gaande beweging. Ik moet vooral een roterende beweging oefenen/trainen. Dat kan dus niet met de Roeifiets, maar wel met de Handbike.