nice yellow is not ugly

Gelukkig val ik zo wel op

Zelfs als het buiten 

flink bewolkt is

 Merk: 

Saucony Nomad Vizipro Hardloopjack Geel/Zwart Heren

Bij Futurum gekocht, maar daar zijn ze nu op. Klik hier

 Op bovenstaand adres is alleen nog een maat M te koop.

Werkelijk een heel erg fijn jack.

Ligfietsers moeten eigenlijk gewoon hardloopkleding kopen.

Niets geen gedoe met zakjes op de rug. Tenminste meestal niet. 

Aan de voorkant, de bovenkant op de rug en onderaan bij de billen is dit jack water- en winddicht.

Onder de armen, aan de binnenkant van de armen en op de rug is het juist heerlijk ventilerend.

 

 Vreemd genoeg kom ik dan met mijn 1.77m en 77kg toch weer op een maat S uit.
Borst: 105cm   -   Taille: 90cm   -   Heupen: 95cm 

Hieronder de maattabel van Saucony:
 Borst: S 91-96   -   M 97-101   -   L 102-109
Taille: S 79-81   -   M 82-86   -   L 87-94

Logischerwijze had ik een L moeten kopen.

Verbazingwekkend genoeg past de S perfect.

Heerlijk die maattabellen :-(

Tip: gewoon gaan passen.


Tekst op de website:
Het combineert het draagcomfort van een shirt met de 
technische aspecten van een lichtgewicht hardloopjack.
FlexShell:
Deze wind- en waterdichte polyesterstof heeft de functie van een jas en geeft je enorm veel bewegingsvrijheid. Het zit op de schouders en de borst om de wind en regen tegen te gaan.
De rest van het gevoerde winter shirt is gemaakt van een zachte stretch die 
aanvoelt als een tweede huid en ademende functies heeft. 
De Vizipro kleur is zeer opvallend in het donker.
De lange mouwen en duimsgaten houden je armen en handen lekker warm. 
Zakje met rits op de heup zorgt voor opbergruimte.
 

Vandaag zat ik binnen een kilometer in de Roeifiets-flow.

Zo snel is dat volgens mij nog nooit gebeurd.

Heerlijk

Genieten

Mooi 

Had vast met het prachtige weer te maken.

Die zon

Echt heel erg fijn.

Ik ben een gelukkig en bevoorrecht mens.

Vorige week lag er nog sneeuw op de Veluwe.

  

Mijn Handschoenencollectie oftewel -obsessie

 

 Links: 

-10 graden of kouder

Merk: 

Core Heat

klik hier

Rechts: 

van -10 tot 0 graden

Merk: 

Extremities Tuff Bag Overwant

+

 Devold Grijze Wollen Wanten Latitude

Links en rechts: 

van 0 tot 10 graden

Merk:

Gore Bike Wear

Links en rechts: 

van  5 tot 15 graden 

Merk:

Roeckl Windstopper

 

 Boven: van 10 tot 20 graden

Merk: Extremities Windstopper

Boven: mijn oude, veel gebruikte en nu versleten North Face Fleece handschoenen

 

Links: 

Roeckl

Deze handschoenen zijn bovenop de hand net te krap voor mij. 

Ze zijn dus te koop.

maat XL en zgan

Rechts: 

Ziener AquaPlus 

Gamma AS DCS

Deze handschoenen zijn te dik om mee te roeien. Ze zijn dus ook te koop.

maat XL en zgan

Tot de volgende keer maar weer.

Vandaag géén koude handen

Het roeien ging vandaag echt voor geen meter. De eerste 15km lukte nog wel aardig. Flink tegen de wind in, maar de snelheid zat er redelijk lekker in.

Even iets drinken en dan weer verder met de wind schuin van achteren verwacht je toch wel iets harder te gaan. Niet dus. Bij een kruispunt moest ik even wachten, snel de voorband even gecheckt. Nee hoor, niets aan de hand. Gewoon nog steeds goed op spanning.

Na nog eens 10km kom ik niet eens meer boven de 25 zie ik opeens op mijn snelheidsmetertje, terwijl ik toch flink aan het werk ben op dat fitnessapparaat.

Op een rustig plekje de fiets aan de kant........tja, de voorband is nog wel op spanning ja........maar de achterband (Primo Comet 40-559) daarentegen echt niet meer. Misschien nog 1,5 bar of zoiets :(
Achteraf gezien was de 209 ook wel iets comfortabeler dan anders :)

Ik heb het ondertussen echter koud gekregen en heb geen zin om de binnenband te verwisselen. Pompen dus maar. Het is blijkbaar een klein gaatje, want ik hoef de laatste 10km de band maar 2x op te pompen.

Na het douchen heb ik in een heerlijk warme keuken de biba vervangen en de oude geplakt. Meteen van de gelegenheid gebruik gemaakt en de Roeifiets schoongemaakt op plekjes waar ik anders niet zo goed bij kan komen ;)

En die koude handen dan? Ja, die had ik dus niet, omdat ik mijn verwarmde handschoenen had aangedaan. Niet dat het nou vandaag zo verschrikkelijk koud was, maar er stond hier een behoorlijk koud windje en daar krijg ik normaal gesproken hele koude handen van. Nu dus niet :)

De handschoenen die ik heb zijn deze: klik hier

Het zijn eigenlijk ski-handschoenen, maar ik kan er ook heel goed mee roeifietsen.
Ik had ze op 25% verwarmen staan, het kan dus nog wel iets kouder worden.

Alleen die manchetten zijn zo belachelijk groot/ruim.

Rondje Roeien met Roeifiets

Het was vandaag voor het eerst echt al een beetje koud. 

Mijn lijf moest daar nog wel even aan wennen. 

Het ging nog niet echt gemakkelijk en vlotjes. 

Vaak stoppen, handen weer warm wrijven en met kleine slokjes het koude water drinken, zodat ik niet te snel afkoel. 

Het is echt weer even wennen :) 

Maar wat is het buiten weer ontzettend mooi.

Een mooi rondje via Zutphen, Doesburg en Brummen. 

Het zonnetje scheen en op de terugweg had ik de wind in de rug.

Wat wil een mens nog meer?


Foto's zijn gemaakt met mijn nieuwe HTC Desire 500.

Balanced

De titel en onderstaande foto's gaan uiteraard over de Carbon Thys 209 Rowingbike.

 

Wat een ongelooflijk uitgebalanceerd raceapparaat is het toch.
Vooral in de sprints is de 209 bloedsnel. Ik voel mij nooit onveilig op de 209.
Deze fiets stuurt strak en is erg stijf.
Na een paar krachtige halen zit je al op de 30km/u. Heerlijk.
Op de lange afstand is de XS natuurlijk veel geschikter, maar vandaag was het echt een Roetsdag.
Ruim 40km gereden. Deventer - Bathmen - Eefde - Zutphen. Puur genieten.

Ondanks het heerlijke zonnetje was het nog steeds koud; dus ik heb 'de verwarmde handschoenen maar aangetrokken'.
Ik heb ze 2 weken geleden besteld bij www.verwarmdehandschoen.nl en na 'gedegen onderzoek' heb ik uiteindelijk gekozen voor de S2 skihandschoen Heren Grijs.                       

De batterij zit in de manchet en die is dan ook een beetje 'lomp'. Verder zijn het gewoon skihandschoenen.

Op de Roets heb ik geen last van de manchetten en de handschoenen voelen minder lomp dan dat ze er uit zien. Na 30km waren mijn handen zelfs zo lekker warm dat ik de laatste 10km met gewone handschoenen heb gereden.
Het grootste gedeelte van de tocht heb ik met de accu's op 25% vermogen gereden.
Er zijn 4 standen: 100%, 75%, 50% en 25%.
Ik heb ook een tijdje de accu's uit gezet, maar toen werden mijn handen toch weer kouder. Daarna een stuk op 50%, maar dat was bij deze temperatuur te warm. Tot nu toe ben ik erg blij met deze aanschaf.

In Zutphen moest ik een keer behoorlijk fors remmen, na een paar honderd meter merkte ik al dat er iets met de rem aan de hand was. Even een rustig plekje opgezocht en gecheckt wat er aan de hand was. Tja, dat was niet zo moeilijk: de rem liep aan.
De 209 heeft BB7 schijfremmen en die zijn niet zo erg ingewikkeld.... toch? Dus de grote rode knop aan de kant van de spaken iets losser gedraaid. Hielp niets. Nou, dan ook het kleine knopje aan de buitenkant maar iets losser....hielp ook niets. Om toch nog te kunnen roetsen heb ik allebei de knopjes helemaal teruggedraaid.
Hhhmm, wat nu? Nadat ik thuis was eerst maar even het PDF-je, dat ik ooit als bladwijzer had opgeslagen, doorgelezen. Ik bedoel deze: http://www.sunrider-cycles.com/downloads/BB7_Netherland.pdf

Op bladzijde 6 staat precies hoe het moet en jawel hoor....het is gelukt.
Zelfs ik kan dit ;)

De oplossing was dus best simpel. Ik heb gewoon de schijf opnieuw uitgelijnd ten opzichte van de behuizing. Ik vraag mij wel af of er meer mensen zijn die dit wel eens hebben meegemaakt? Ik bedoel dus dat de schijf na een keer hard remmen opnieuw moet worden uitgelijnd.


Volgende week gaan we weer met LOL op stap. Ik twijfel nog tussen de 209 en de XS. Eerst maar eens aan Casper vragen hoe lang de Verrassingstocht gaat worden.

Nog 2 foto's om te laten zien hoe mooi het zonnetje scheen en hoe mooi de Roets toch eigenlijk is.

Op de achtergrond is nog het restant van het Paasvuur te zien.

XS

Ik heb nu 2 maanden en 2 weken met de XS045 mijn woon-werk-verkeer-route gereden. Daarvoor deed ik dit met mijn Rans' Stratus XP.

Conclusie: Het bevalt goed.


Pluspunten:

• Nog minder nadenken over welke kleding ik in/op de fiets moet aantrekken.
• Meer kilometers per week. Mijn ww-route is nu anders. Langer, rustiger, fijner.
• Makkelijker meer spullen meenemen.
• Minder last van wind, regen, sneeuw, enz.
• Makkelijker banden wisselen.

Minpunten:

• Meer bezweet aankomen.
• Gewicht van de XS. De Rans weegt ruim 10kg minder.
• Grotere kans op lekke banden. 3 sporen i.p.v. 2. --> oeps :s  Ik bedoel natuurlijk 1.

Afgelopen zaterdag heb ik weer een heerlijk rondje met de Roets gereden.  
55 km stond er op de teller toen ik weer thuis was.
Via Doesburg ben ik over de IJsseldijk weer terug gereden naar Zutphen.
Aan de dijk staat dit huis:

Bijzonder mooi / lelijk / verrassend / onthutsend / fraai / enz. * (doorhalen wat niet van toepassing is)

Ik blijf helaas last houden van ongelooflijk koude handen. Ondertussen heb ik al een respectabele voorraad handschoenen opgebouwd, maar niets helpt afdoende :(

Maar...de kogel is door de kerk. Ik ga ze nu echt aanschaffen:
Verwarmde Handschoenen.

Ik heb de Gerbing S2 Skihandschoenen Heren Grijs besteld.

Ik heb al van die zooltjes voor in mijn schoenen, maar die heb ik tot nu toe pas 3x gebruikt. De koude handen vormen voor mij een veel groter probleem. Soms ga ik niet roetsen, want dan is het krijgen van ijskoude handen de enige reden om niet te gaan. Het roetst echt niet prettig, je hebt dan namelijk veel minder kracht en gevoel in je handen. Ook remmen gaat niet altijd meer even soepel.

Binnen 48 uur worden ze bezorgd. Ik ben heel erg benieuwd hoe ze gaan bevallen. Uiteraard zijn er (veel) goedkopere modellen op internet te vinden, maar ik ben niet over één nacht ijs gegaan en dit merk komt toch echt als beste uit allerlei testen.
Mijn ervaring is dat goedkoop toch erg vaak een duurkoop blijkt te zijn.
Ik laat hier wel weten wat mijn ervaringen zijn.

EK Roeifietsen en vandaag 64 zware km's

Zonsopkomst in de spiegel van de auto.

Vorige week zaterdag 15 september ben ik met de Roets in de auto naar Zeeland gereden om een dagje EK mee te maken. Conclusie: een dagje is eigenlijk te kort.

Omroep Zeeland heeft een filmpje gemaakt:  http://www.omroepzeeland.nl/nieuws/2012-09-17/236366/roeifietsen-na-25-jaar-nog-altijd-onbekende-sport#.UFdPJq5N3ct

Het roeifietswereldje is erg klein en daardoor bleek ik al 11 van de 33 wedstrijdrijders van de zaterdag te kennen. Er heerst echt een "ons-kent-ons-sfeertje".

's Ochtends vond er een bikecheck plaats na het inschrijven.
Het inschrijven houdt in dat je even zegt: "Hoi, hier ben ik." En je moet even een krabbel zetten i.v.m. verantwoordelijkheid/aansprakelijkheid.
De bikecheck ging zo mogelijk nog sneller. Tijdens het vastmaken van het Toertochtnummer bleek de bikecheck al te hebben plaatsgevonden. Na een paar minuten voor Jan-met-de-korte-achternaam te hebben staan wachten, bleek dat tenminste na mijn vraag hierover.

Voor de Toertocht begon, konden we nog genieten van het Criterium.
Hier zijn de beelden: http://www.youtube.com/watch?v=v50tzWOEvTw

De Toertocht was echt geweldig. Ik had nog nooit in Zeeland geroetst en nu ging ik over de Oosterscheldekering en de Neeltje Jans. Soms gingen we vlak langs het water en proefde ik de zee.
In Zierikzee gingen we even pauzeren en zelfs in het verre Zeeland wordt dan koffie gedronken en appeltaart gegeten;)  Het is ook gewoon overal hetzelfde.

In het midden: Derk Thijs

Na de pauze gingen we via de Zeelandbrug weer naar Noord-Beveland. Met de auto vond ik deze brug eindeloos lang. Met de Roets vond ik deze brug geweldig. De brug is 5km en ik vond het een erg leuke ervaring.
Qua snelheid zat ik een beetje in het midden van deze groep roetsers. Klimmen doen ze hier in Zeeland waarschijnlijk niet zo vaak. Mijn Posbank-ervaring zorgde er in ieder geval voor dat ik soms zelfs een beetje moest inhouden.
De Zeelandbrug blijkt ook open te kunnen, want we moesten zeker 10 minuten wachten op allerlei bootjes die eronder door wilden.

De Master himself.

Blik op Zierikzee.

Allerlei bootjes.

Echte Zeeuwse boompjes.

Na de Toertocht bleken de Sprints al te zijn afgelopen:(  Gelukkig zijn er wel beelden van.

Vandaag ging ik weer voor het eerst roetsen na mijn Zeeland-avontuur.
Tot Holten ging het tegen de wind in lekker hard. Hele stukken >30km/u.
Dat had ik beter niet kunnen doen..........daarna ging het dus niet meer. Van Holten naar Laren was het "huilen met de pet op". Het wilde gewoon niet meer. Toch maar gewoon stug doorgaan is dan meestal mijn motto. Stilstaan schiet ook niet echt op; dus..........doorgaan maar weer. Zware benen, zere armen. Geen idee waarom het niet ging. Mijn enige verklaring is dat ik te laat ben gaan eten en waarschijnlijk niet voldoende. Ik ben daar echter nog niet eerder zo beroerd van geweest. De laatste 20km gingen gelukkig weer iets minder zwaar.

Onderweg een paar keer moeten verkleden vanwege de temperatuur. Ik begon met een shirt met korte mouwen en een korte broek met beenstukken. En handschoenen zonder vingers. Na Holten heb ik het shirt verruild voor één met lange mouwen en mijn "winterhandschoenen" aangetrokken. Voor Zutphen werden die handschoenen weer te warm en kon ik de fietshandschoentjes zonder vingers weer aan.
Thuis gekomen moest ik echt zeer dringend iets eten.

Dst: 64km

Max: 34km/u

Av: 22km/u

Koude handen perikelen

Al zolang ik weet heb ik koude handen. Op de gewone ligfiets heb ik de beschikking over de "Outdoor Designs Summit Mitt Pro" en als het echt koud wordt doe ik daar van die hele dunne zijden handschoentjes onder.
( http://www.zwerfkei.nl/kleding-heren/handschoenen-hoofddeksels-e.d/outdoor-designs-summit-mitt-pro )


Vorig jaar waren deze handschoenen niet toereikend en heb ik er een heel bijzonder paar bijgekocht. De  "Ziener Gamma AS DCS". Deze handschoen heeft een geïntegreerde ‘over-want’. Dat wil zeggen in het vakje op de rug van de hand zit een hoesje dat je er uit kunt halen en in zijn geheel over de vingers van de handschoen kunt trekken. Daarna ziet de handschoen er van buiten uit als een want. Als het echt heel koud wordt, dan doe ik ook onder deze handschoen de zijden handschoentjes.
( http://webshopnieuw.unisoftware.nl/WebShopArtikel/3/14/11-Rohecom-24/0060001/0/101021-12-10/00a-Rohecom-22/Wandelen--M--Gamma-AS-DCS-Glove-10.html )

Voor het woon-werk-verkeer heb ik dus het "koude-handen-probleem" opgelost, maar nu nog het Roeifietsen. Met hele dikke handschoenen kun je dus niet roeien.........wat nu?

Zaterdag heb ik bij Bever in Apeldoorn de "Extremities Tuff Bag Overwant" gekocht.
( http://www.bever.nl/index.cfm/product/extremities-want-tuff-bag/fuseaction/products.detail/code/3422D00001/id_colour/4168/group/540/level/3 )

Het is een hele simpele water- en winddichte overwant. Daaronder heb ik gewoon een simpele fleece handschoen gedaan en dit was eigenlijk best wel lekker warm.
Maar........het was gisteren natuurlijk nog niet echt koud; dus welke handschoen/want moet ik nou gaan kopen om onder deze wind- en waterdichte want te gaan dragen?

Ik twijfel tussen de "Sugoi Merinowol Warme Handschoenen" 
( http://www.thermokleding.nl/products/Sugoi-Merinowol-Warme-Handschoenen.html )
en de "Devold Grijze Wollen Wanten Latitude".
( http://www.thermokleding.nl/products/Devold-Grijze-Wollen-Wanten-latitude.html )

Mij is altijd verteld dat wanten warmer zijn dan handschoenen.......dus toch de wanten.
Maar in handschoenen zijn je vingers beweeglijker......dus dan toch maar de handschoenen?

Ik ga er nog even over nadenken.